En Siete contamos con un método de entrenamiento basado en 7 disciplinas: Psicología, medicina, nutrición, danza, fisioterapia, fitness e ingeniería de sonido, creado para que cualquier persona pueda entrenar y disfrutar el ejercicio, alcanzar sus propios retos con diferentes rutinas e incrementar sus capacidades de fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad y velocidad.